Sử dụng bã cà phê giảm mỡ là phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện được rất nhiều chị em tin dùng. Cùng Caphesach tìm hiểu cụ thể qua nội dung bài viết.

Bã cà phê là gì?

Bã cà phê chính là phần bã còn thừa của hạt cà phê sau khi cà phê đã được chiết xuất. Màu sắc của bã cà phê thông thường sẽ có màu nâu, nâu đỏ hoặc nâu vàng.

Bã cà phê.
Bã cà phê.

Tại sao bã cà phê lại có tác dụng trong việc giảm mỡ?

Thưởng thức cà phê là thói quen của rất nhiều người vào mỗi buổi sáng. Cũng có rất nhiều người sẽ bỏ đi phần bã cà phê, tại sao chúng ta lại không tận dụng nó để làm đẹp, giảm mỡ và còn rất nhiều công dụng khác nữa?

  • Nếu như uống cà phê có tác dụng giảm cân thì việc sử dụng bã cà phê cũng đem lại hiệu quả không kém nhưng vẫn còn khá ít người biết đến. Đây là phương pháp được khá nhiều chị em áp dụng và đạt được hiệu quả. Vậy, liệu bạn có thắc mắc tại sao bã cà phê lại có thể phát huy hiệu quả trong việc giảm mỡ?
  • Trong thành phần của bã cà phê có chứa hàm lượng cafein,khi tiếp xúc với vùng da dư mỡ sẽ có tác dụng giúp các axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng. Hoạt chất cafein này cũng giúp tăng nồng độ hormon epinephrine (còn được gọi là Adrenaline) trong máu, đi đến các tế bào mô mỡ, phân hủy chất béo, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả, đặc biệt là ở những khu vực như bắp tay, vùng bụng, vùng mông, vùng đùi.
  • Bằng việc massage, ủ nóng sẽ vừa mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn về mặt tinh thần, vừa đạt hiệu quả cao trong việc làm đẹp, giảm mỡ bụng, trẻ hóa làn da, đồng thời cũng giúp tẩy tế bào chết cho vùng da. Các thành phần có trong bã cà phê cũng cực kỳ lành tính và an toàn cho da nên bạn cũng không cần quá lo ngại về vấn đề kích ứng da.
  • Ngoài ra, để đảm bảo cho phương pháp sử dụng bã cà phê để giảm mỡ thì ta vẫn rất cần duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao và ăn uống lành mạnh để sớm sở hữu được vóc dáng hằng mơ.
Bã cà phê có tác dụng giảm mỡ.
Bã cà phê có tác dụng giảm mỡ.

>> Xem thêm: 13 Tác Dụng Của Cafe Cho Sức Khỏe Và Lưu Ý Khi Sử Dụng Cafe

3 Cách sử dụng bã cà phê giảm mỡ.

Sử dụng bã cà phê để giảm mỡ được xem là giải pháp an toàn, cực kỳ hiệu quả mà lại tốn ít chi phí. Do đó, phương pháp này được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc làm đẹp. Dưới đây, Caphesach sẽ bật mí đến bạn 3 cách làm giảm mỡ bụng bằng bã cà phê đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà mà đem lại hiệu quả cực cao.

Cách 1: Massage với bã cà phê để giảm mỡ.

Phương pháp đầu tiên, cũng được xem là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất chính là dùng bã cà phê massage để giảm mỡ.

  • Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị sẵn khoảng 1 chén bã cà phê nguyên chất. Sau đó, rang bã cà phê lên trên bếp nóng, cho thêm một ít nước và tiến hành đun ở mức lửa nhỏ. Khi bếp bắt đầu sôi thì tắt bếp, đến khi hỗn hợp bớt nóng thì đổ bã cà phê ra một cái khăn sạch, vắt bỏ hết phần nước cho bã cà phê khô, bã cà phê có độ ẩm là được.
  • Tiếp đến, dung khăn bọc sẵn bã cà phê massage đều lên trên vùng bụng, đùi, hoặc những vùng muốn giảm mỡ. Lưu ý, massage nhẹ nhàng theo chiều quay của kim đồng hồ và quanh vùng rốn. Chỉ massage khi phần bã cà phê vẫn đang còn giữ độ ấm, đến khi bã cà phê đã nguội thì dừng massage để đảm bảo tính hiệu quả.
  • Áp dụng phương pháp này đều đặn 2 – 3 lần/ tuần, kiên trì thực hiện từ 1 – 2 tháng để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Phương pháp này khá đơn giản, ai cũng có thể áp dụng thực hiện tại nhà và mang lại hiệu quả. Để đem đến hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng kèm chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Sử dụng bã cà phê để massage.
Sử dụng bã cà phê để massage.

>> Xem thêm: 5 Cách Nhuộm Tóc Bằng Cà Phê Đơn Giản Hiệu Quả

Cách 2: Sử dụng bã cà phê kết hợp cùng dầu oliu.

Ngoài phương pháp trên, bạn cũng có thể sử dụng bã cà phê kết hợp kèm với dầu oliu để massage vùng cần giảm mỡ để tăng thêm tính hiệu quả.

  • Áp dụng theo phương pháp này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 chén bã cà phê, 3 thìa dầu oliu.
  • Đầu tiên, chúng ta sẽ trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau. Sau đó đem đun sôi hỗn hợp, khi hỗn hợp sôi thì tiến hành tắt bếp và chờ cho nó nguội bớt.
  • Trước khi tiến hành massage, bạn cần thoa một lớp mỏng dầu oliu lên vùng bụng. Sau đó mới thoa đều hỗn hợp bã cà phê và dầu oliu lên. Thực hiện massage nhẹ nhàng trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút sau. Trong quá trình massage, làm động tác ấn nhẹ ngón tay vào những vị trí cần giảm mỡ bụng với mục đích làm cho các dưỡng chất có thể thấm sâu hơn vào da, đánh tan cellulite, từ đó sẽ giúp đạt hiệu quả giảm mỡ tốt hơn.
  • Thực hiện massage đều đặn 2 – 3 lần/ tuần, kiên trì thực hiện ít nhất 1 – 2 tháng để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
Kết hợp bã cà phê với dầu oliu.
Kết hợp bã cà phê với dầu oliu.

>> Xem thêm: 9 Công Thức Tắm Trắng Bằng Bã Cà Phê Hiệu Quả Tại Nhà

Cách 3: Giảm mỡ bằng phương pháp ủ nóng với bã cà phê.

Ủ nóng bã cà phê để giảm mỡ được xem là phương pháp hiệu quả nhất trong tất cả 3 phương pháp mà Caphesach gợi ý trong bài viết này.

  • Để thực hiện, đầu tiên bạn cần sử dụng 2 chén bã cà phê, trộn đều với 6 thìa dầu oliu. Sau đó cho hỗn hợp này vào quay ấm trong lò vi sóng. Nếu bạn không có lò vi sóng thì có thể hấp trên bếp cho đến khi hỗn hợp đạt đến độ ấm nóng.
  • Thoa đều hỗn hợp này lên trên vùng bụng, sau đó sử dụng màng bọc thực phẩm hoặc sử dụng túi nilon để quanh quanh vùng bụng lại. Hãy ủ nóng hỗn hợp này trong khoảng thời gian 30 phút để các dưỡng chất được thấm đều vào da. Sau đó thì tháo bỏ lớp màng quấn thực phẩm và đi tắm lại cho sạch sẽ.

Lưu ý: phương pháp này chỉ nên sử dụng từ 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên tác dụng phụ. Ngoài giảm mỡ cho vùng bụng, bạn cũng có thể áp dụng để giảm mỡ hiệu quả cho các vùng khác như bắp chân, bắp tay, đùi cũng có cách thực hiện và hiệu quả tương tự.

Đây là phương pháp ủ nóng giảm mỡ bụng bằng bã cà phê cực kỳ hiệu quả được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng, Caphesach cũng rất khuyến khích bạn nên áp dụng thử.

Ủ nóng bã cà phê giảm mỡ.
Ủ nóng bã cà phê giảm mỡ.

>> Xem thêm: Công Thức Tẩy Tế Bào Chết Cà Phê Giúp Da Bật Tone Rõ Rệt

Mua bã cà phê ở đâu uy tín?

Việc sử dụng bã cà phê nguyên chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc mang lại hiệu quả. Do đó bạn cần tìm nguồn nguyên liệu đảm bảo uy tín.

Để mua bã cà phê, bạn có thể chọn mua dễ dàng trên các sàn thương mại điện tử. Hoặc đơn giản nhất và đảm bảo chất lượng nhất, bạn có thể tham khảo và chọn mua bã cà phê hiện đang được bày bán tại 90S Store – đơn vị chuyên cung cấp cà phê rang xay, bã cà phê, nguyên liệu và dụng cụ pha chế uy tín được nhiều người tin tưởng hiện nay.

Với 3 phương pháp sử dụng bã cà phê giảm mỡCaphesach chia sẻ, chị em nên kết hợp với chế độ ăn kiêng và vận động hợp lý để mang lại hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sẽ sớm sở hữu vóc dáng như mong đợi với những gợi ý trên.

Bạn có thể tham khảo: